Obezita u dětí | Dětská obezita

V tomto článku se dozvíte:

Jak poznáte, zda už je hmotnost dítěte nebezpečná pro jeho zdraví?

Můžete využít čísla BMI, které ukáže, zda je poměr váha X výška v normě. Zde je vzorec pro výpočet BMI:

Pro dospělé existuje tabulka, podle které lze určit, zda trpíte nadváhou nebo ne.

U dětí to však není tak snadné. Ve všech jednotlivých letech věku dítěte se mění kritéria pro určení, jak vysoké BMI by mělo dítě mít.

U 5-letých holčiček se aplikuje např. tato tabulka:

U 5-letých kluků:

Tyto údaje byly zveřejněny v květnovém čísle odborného časopisu „British Medical Journal“ v roce 2000.

Pokud chcete znát přesný výpočet BMI u Vašeho dítěte, obraťte se na pediatra nebo výživového poradce.

2) Jaká rizika má obezita na Vaše dítě a jak ho ovlivní do budoucna?

• dvojnásobná pravděpodobnost obezity v dospělosti oproti dětem s normální váhou,
• obezita s sebou nese následující zdravotní rizika:
  • vysoký krevní tlak
  • infarkt
  • mrtvice
  • diabetes typu II.
  • osteoartróza
• v mnoha případech také psychické problémy v důsledku provokací a odmítání ostatních dětí, to může vést k nižšímu sebevědomí a depresím.

Obecně platí: čím dříve trpí dítě obezitou, tím dříve se v dospělosti projeví negativní důsledky.

3) Jak postupovat, aby dítě zhublo bez zdravotních komplikací a bez trápení?

1. Sjednoťte svůj názor na hubnutí Vašeho dítěte s Vaším partnerem či partnerkou. Nemělo by se stát, že Vy připravíte dítěti dietní jídlo, vysvětlíte mu, proč je pro něj vhodné a pak přijde partner či partnerka a řekne „Proč ho takhle trápíš? Vždyť to jídlo určitě nemá žádnou chuť.“

2. Zkuste myslet za dítě a předcházet situacím, kdy dítě zbytečně sáhne po sladkosti nebo tučném jídle. Připravujte mu do spíše nebo do lednice zdravá jídla, která mu budou chuťově vyhovovat a snadno si je samo připraví.

3. Upozornění: u dětí mnohem snadněji vzniknou zdravotní komplikace v důsledku nedostatku správných živin.

V praxi to znamená, že pokud je dítě za účelem hubnutí ochuzeno o některou z důležitých živin, snadno může být ohrožen jeho zdravý vývoj, může dojít k narušení růstu a zdravotním komplikacím.

Proto konzultujte možnost hubnutí s obvodním lékařem nebo výživovým poradcem.

Pro více informací o možnosti konzultace s výživovým poradcem klikněte na ikonu níže:

Nabídka konzultace
s certifikovaným výživovým
poradcem